Hamile Pilatesi hamilelik esnasında oluşacak fiziksel değişikliklere anne adayını adapte eden ve doğumu kolaylaştıran Pilates egzersizlerinden oluşur. Hamile bir öğrencimizi Pilates’e...
Archive for tag: Hamile Pilatesi
Pilates Dersleri (Aletli / Mat)
Stüdyomuzda Aletli Pilates, Mat Pilates ve Hamile Pilatesi dersleri verilmektedir. Derslerimiz 45 dakika sürmektedir. Aletli Pilates dersleri, tercihe göre özel,...