Bugünkü blog yazımızda sizlere Suadiye Aletli Pilates dersleri ile sağlıklı, dinamik ve zinde bir yaşama adım atan öğrencilerimizden görüntüler sunacağız. Daha önceki yazılarımızda Aletli...
Archive for tag: Reformer
Aletli Pilates mi Mat Pilates mi?
Aletli Pilates ile Mat Pilates’in farkları nelerdir? Pilates yapmak istiyorsunuz fakat Aletli Pilates mi Mat Pilates mi karar veremediniz. Nereden...
Aletli Pilates Dersleri ve Farklı Pilates Ekolleri
1920 yılında adını Joseph Pilates’den alan bir egzersiz sistemi ortaya çıktı. Tüm bedeni çalıştıran bu egzersiz sistemi özellikle son yıllarda...
Reformer ve Cadillac Derken?
İlk Reformer ve Cadillac 1. Dünya Savaşı sırasında Joseph Pilates tarafından hastane yatakları kullanılarak yapıldı, biliyor musun? Hastaları iyileştirmek için...
Pilates Dersleri (Aletli / Mat)
Stüdyomuzda Aletli Pilates, Mat Pilates ve Hamile Pilatesi dersleri verilmektedir. Derslerimiz 45 dakika sürmektedir. Aletli Pilates dersleri, tercihe göre özel,...