Egzersizi açık havada yapmanın çok ayrı bir tadı vardır. Üstelik bir de doğanın içinde ve şehirden kilometrelerce uzaktaysanız… Aldığınız oksijen...
Archive for category: Genel
Spor ve Sağlık
Doğru Hamle: Kararlılık Tamamlayan: Zamanlama, Uyum & Ölçü Bu blog yazımızda spor ve beslenme arasındaki ilişkiden bahsedeceğiz. Birbirinin tamamlayıcısı olan...
Cumhuriyetimiz İçin
Bugün 29 Ekim 2015. Atatürk’ümüzün bizlere emanet ettiği Cumhuriyet’imizin 92. yılı…. Bugün Türkiye’nin doğum günü.. Dün akşam stüdyomuzda Almanya, İtalya,...
Reformer ve Cadillac Derken?
İlk Reformer ve Cadillac 1. Dünya Savaşı sırasında Joseph Pilates tarafından hastane yatakları kullanılarak yapıldı, biliyor musun? Hastaları iyileştirmek için...