Okulumuzda özel Pilates dersi talep eden öğrencilerin profillerine baktığımızda, son birkaç aydır özellikle Fibromiyalji hastalığına yönelik Pilates dersi almak isteyen...
Archive for category: Pilates
Aletli Pilates Dersleri ile Adım Adım Mutluluk
Bugünkü blog yazımızda sizlere Suadiye Aletli Pilates dersleri ile sağlıklı, dinamik ve zinde bir yaşama adım atan öğrencilerimizden görüntüler sunacağız. Daha önceki yazılarımızda Aletli...
Aletli Pilates mi Mat Pilates mi?
Aletli Pilates ile Mat Pilates’in farkları nelerdir? Pilates yapmak istiyorsunuz fakat Aletli Pilates mi Mat Pilates mi karar veremediniz. Nereden...
Aletli Pilates Dersleri ve Farklı Pilates Ekolleri
1920 yılında adını Joseph Pilates’den alan bir egzersiz sistemi ortaya çıktı. Tüm bedeni çalıştıran bu egzersiz sistemi özellikle son yıllarda...
Hamile Pilatesi
Hamile Pilatesi hamilelik esnasında oluşacak fiziksel değişikliklere anne adayını adapte eden ve doğumu kolaylaştıran Pilates egzersizlerinden oluşur. Hamile bir öğrencimizi Pilates’e...
Reformer ve Cadillac Derken?
İlk Reformer ve Cadillac 1. Dünya Savaşı sırasında Joseph Pilates tarafından hastane yatakları kullanılarak yapıldı, biliyor musun? Hastaları iyileştirmek için...
- 1
- 2